La Autoestima

La autoestima son las creencias que tenemos de nosotros mismos, nuestras cualidades, capacidades, lo que sentimos, lo que pensamos, nuestra personalidad, conocimientos, apariencia física, lo que hacemos, lo que tenemos, y muchos factores más que en conjunto nos permiten realizar una autovaloración; esta evaluación que realizamos de nosotros mismos es muy importante, de ella depende emitir un juicio y nos ayuda a definir si nos gustamos o no.

Baja Autoestima

Ahora bien, a pesar de toda la lista que nos permite calificarnos, la verdad es que esto no determina cuanto valemos y mucho menos quienes somos, pero, ¿cómo nos formamos la idea de que es bueno y que es malo?, ¿Quién decide si somos suficientemente buenos para aceptarnos a nosotros mismos? En realidad ¿Nosotros tomamos la decisión o alguien más la toma por uno?

A lo largo de nuestra vida somos bombardeados con grandes discursos, imágenes espectaculares, deliciosos aromas, sabores adictivos y un sinnúmero de sensaciones que despiertan deseos y necesidades que no sabíamos que teníamos, o que en realidad no las tenemos y nos fueron impuestas por una magistral manipulación.  

La mercadotecnia sin duda, ha generado millones y millones de dólares para las empresas y sus marcas, pero también ha generado millones y millones de personas insatisfechas con sí mismas.

Falsa Autoestima

Vemos en las revistas de moda a mujeres espectaculares, con un "cuerpo impresionante", la "cara de un ángel" y una personalidad segura y confiada. Se nos describe al hombre "exitoso" como aquel que tiene mucho dinero, autos de lujo y todas las mujeres están detrás de ellos, no por lo que son, sino por lo que "tienen".

Miles de productos que nos ayudan a alcanzar el "éxito", la "belleza", o tener una vida de ensueño, pero, ¿qué ocurre cuando no podemos conseguir todo esto? La frustración, la decepción y la inseguridad se apodera de nosotros, mutilando nuestra confianza y autoestima.

el éxito y la belleza son un estado mental y es importante aprender a aceptarnos tal y como somos y valorar lo que tenemos.

Mercadotecnia

Existen 8 puntos que pueden ayudarnos a mejorar nuestra autoestima que son:

1.- No generalizar.

2.- Buscar siempre el lado positivo de todo.

3.- Ser consciente de los logros propios.

4.- No compararnos con los demás.

5.- Confiar en nosotros mismos.

6.- Aceptarnos tal cual somos.

7.- No juzgar a los demás

8.- Siempre esforzarnos en hacer lo mejor que podamos.

Alta Autoestima 

El siguiente vídeo, nos muestra de una forma divertida la eterna lucha que llevamos con nosotros mismos.

Renunciemos al verdugo interior para alcanzar la paz y la felicidad que otorga la auto aceptación.